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熬夜玩手机中风偏瘫

广东一小伙通宵玩游戏后突发中风,被诊断为脑卒中,这是一种什么疾病?
广东一小伙通宵玩游戏后突发中风,被诊断为脑卒中,这是一种什么疾病?
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广东一小伙通宵玩游戏后突发中风,被诊断为脑卒中,这是一种什么疾病?

  脑卒中又被叫做脑血管意外,是因为剂型脑血管病引起的脑部功能障碍。振作发作时可持续24小时,目前该疾病越来越年轻化了,死亡率和致残率都很高。病因也很多,大部分患者是突发性, 一开始患者只会觉得轻微乏力,后面部分肢体无法运动。   这名24岁的男子为什么会得脑卒中?  经过询问,该男子是模具生产工人,平时工作时间没两班倒,这段时间一直在上白班,在十一长假期间,男子想到明天不用上班,就在前一夜玩了一晚上游戏。  直到天亮才睡觉,休息过后起来,男子感觉自己右边肢体有些没力,还伴有麻木感。以为自己睡觉姿势不对导致的,所以当时并没有在意。知道后面几天,乏力的症状越来越明显,男子就去当地医院治疗,经过各种检查,医生认为脑卒中的可能性比较大。   在该医院得不到根本治疗,男子就去了另一家医院,医生认为这名男子常年有吸烟的习惯,再加上突然间熬夜,身体顶不住,诱发了脑循环阻碍。医生对症下药,并且加上辅助治疗,男子的病情逐渐得到好转,近日已经出院了。  对于这件事我有何看法?  现在的年轻人又要上班,又要娱乐,24小时被压榨的越来越充分了,其实无论何时都应该腾出8小时休息。不要把睡眠时间用来做其他事情,平时一定要养成规律作息,少吸烟喝酒,多运动,提高免疫力。不要总想着赚钱,一定要多为自己的身体考虑。   另外世界卒中日将在今年10月29日到来,希望到来之前每个人都能够健康。如果发现自己出现了症状,应该及时去医院诊治,节假日是脑卒中高发阶段,大家切勿因放假随便改变作息状态。

熬夜玩手机的危害有哪些?
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熬夜玩手机的危害有哪些?

现在几乎是人手一部手机,这就导致了晚上的作息时间严重延后,经常这么熬夜,对健康的危害是非常巨大的,那么熬夜玩手机的危害有哪些?熬夜玩手机有什么危害?熬夜会对身体的各个方面都造成影响,还容易诱发疾病,下面就来详细了解熬夜的危害吧。1、导致睡眠质量下降熬夜玩手机玩太晚,就会缺乏睡眠,睡觉的时间少了,会导致体内神经毒素堆积,从而导致正常的作息时间打乱,而且难以获得很好的睡眠质量。2、导致脱发严重长期熬夜玩手机,注意力过于集中,大脑处于持续兴奋的状态,中枢神经也会长时间处于高度紧张的状态,这样一来植物神经紊乱,皮肤毛细血管功能失调,头皮局部血管收缩厉害,供血量就会减少,毛囊所需营养缺乏,就会导致脱发严重的现象出现。3、影响皮肤健康熬夜玩手机对皮肤也有影响,夜间是人体免疫力最低的时候,皮肤也需要休息,熬夜本来就有损皮肤健康,加之现在的手机含辐射大,手机跟面部距离隔的太近,大量的辐射和屏膜细菌就容易影响到面部,颈部,耳朵等部位的皮肤,容易导致肤色暗沉,痘痘等皮肤问题出现。4、造成生物钟紊乱熬夜关灯玩手机,会减少人体生成褪黑激素的几率,一旦褪黑激素分泌受抑制,人的生理周期也会受影响,最直接的影响便是导致人处于浅睡眠状态,睡眠时间减少,精神变差,而且有的情绪也容易变得焦虑抑郁。5、引起机体免疫力下降手机的辐射很大,有屏幕辐射和机体信号接收辐射两种,人体内的血液是需要维持一个正负极电荷平衡的,屏膜的辐射会对这个平衡有细微影响,虽然影响不大,但是时间长的话,会引起机体免疫力下降,使人容易感到疲劳,甚至出现头晕,恶心等不良反应。6、影响颈椎健康正常人的颈椎都会生理弯曲,如果没有生理弯曲,或是向相反的方向弯曲,称为反弓,这是构成颈椎病常见的病理基础,睡觉时枕头过高会使头部前屈,增加下位颈椎的应力,加速退变,如果还躺着玩手机,颈椎长时间被牵拉,就会导致曲线前凸日渐减少,变直,甚至造成反弓,影响颈椎健康。7、引起干眼症正常情况下,人每分钟眨眼16到20次,而看手机的时候,眨眼次数会不自觉减少,手机的电磁波,紫外线,辐射,颜色等因素也会刺激眼睛,强烈的闪烁会导致眼睛视网膜上的感光物质视紫质过多消耗,引起眼睛干涩,疲劳,视力模糊,重影,严重的角膜,结膜上皮细胞会相继角化,泪腺分泌细胞发生病变,眼睛干燥怕光,不敢睁眼。8、造成视力偏差长时间熬夜玩手机,尤其是躺着玩手机,容易造成左右眼睛视力偏差,而且侧躺的话,枕头对眼睛会造成压迫,从而引起眼球供血不足,从而造成眼睛产生膨胀感,发生短时间性影像重叠。9、熬夜后吃什么水果好1、苹果苹果是一种对身体好处很多的水果,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况,苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。其丰富的果胶,还可以促进排泄,防止动脉硬化。2、葡萄被誉为世界四大水果之首,葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高,含有丰富的抗氧化成分,能延缓衰老,非常适合熬夜的人吃。3、柠檬可说是水果美白的典范,jing常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘,柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果,常吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。4、橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等,抑制色素颗粒的形成,使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说,很多由于休息不够容易便秘,而橙子中特有的纤维素和果胶物质,还有利于清肠通便,排除体内有害物质,确保身体健康,增强免疫力。5、杨桃含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说,是有益皮肤的好水果。

熬夜玩手机有哪些危害?
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熬夜玩手机有哪些危害?

现在有很多人都是低头族,不管是在哪里,在任何时间,任何场合都能看到很多人低着头拿着手机一直不抬头,白天这样还不够,晚上依然是这样,有好多人熬夜玩手机,玩到很晚,低头族从白天做到了晚上,那么熬夜玩手机有哪些危害?熬夜玩手机有什么肌肤危机?一.熬夜玩手机的危害1.影响睡眠晚上睡觉玩手机时,大脑一直处于高度兴奋状态,凌晨该睡觉了却睡不着,到了凌晨,是身体各个器官需要休息的时候,得不到充分休息,第二天早上睡眼朦胧,脑子不清醒,长时间下去,身体会出现大问题2.颈椎受影响大多数人玩手机时都会低着头,脖子一直处于一种状态,会让脖子变得僵硬,对颈椎不好,应玩一两个小时,就要停下来活动脖子。3.视力下降大多数的近视眼都是从这来的,晚上手机光线太亮,眼睛休息不好,手机还有一些电磁辐射,4.心理变化有的人以前很外向,自从迷上手机,天天不离身,不爱与人交流,与周围人关系渐渐地就疏远了,会给心理上造成一定扭曲二.手机族危机如何解除1.助长双下巴其实双下巴产生的最主要原因是肥胖,很多人都是因为下颌部位脂肪堆积而造成的双下巴。年龄原因引起的皮肤松弛也起到一定作用。但低头族经常低头看手机,而且长期保持同一姿势不变,久而久之组织之间的压力会导致脂肪分布的变化,也对双下巴的产生起到了一定的推波助澜的作用。如何破解:采用正确姿势看手机,腰背挺直,将手机抬高与眼睛平行,避免长时间低头。平时还可以多抬头伸长脖子、唱歌、按摩、活动下巴肌肉来减轻脂肪堆积!另外,可使用具有紧致塑颜功效的小脸霜或抗老精华,搭配下面的按摩手法,从而重塑紧致轮廓。双下巴紧致操step1、V形手刀从下巴推至耳下:从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。step2、用手背将赘肉往上推:两手手背轮流将下巴往上推挤,重复25-30次。step3、将下巴赘肉夹起往脸侧推:食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。2.滋生颈纹除了由于年龄的增长外,长期保持低头姿势也会让颈纹加重。低头时脖子承受的压力是平常的三倍,而脖子的肌肉又是垂直生长,一但胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹,就如对折的白纸回不去了。如何破解:除了少低头,保养时应养成脸擦什么,脖子也顺手带到的习惯。每天做好脖子清洁后,使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部,并轻轻拍打或由下往上轻轻按摩。如果有条件的话最好使用专业的颈霜进行护理,并每周定期敷颈膜,建议选择具有补水保湿或抗皱紧致功效的颈部保养品。除了使用颈部保养品外,正确的按摩手法也能有效帮助淡化颈纹。由上往下推是促进淋巴循环,由下往上推则是抚平纹路,记得按摩时搭配颈霜抗皱效果更好。按摩去颈纹step1、由耳后向下按摩:排毒颈霜用手温热后涂在颈部,再用两手中指从耳后,慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。step2、握拳由下向下巴处画圆:头抬高45°、手握拳从锁骨上方轻柔向上画圆,感到干燥可补充颈霜,重_5次。step3、颈纹重点加强按摩:头抬高45°、用拇指及食指,在颈纹重点处轻柔向上推,约做15次。3.加重鱼尾纹、黑眼圈手机屏幕小,为了看清手机上的内容,人们会下意识地眯眼看,会牵扯到眼周的肌肉。同样地,经常盯着手机屏幕看,会让眼睛一动不动,也容易使眼周肌肉紧张,时间长了加重鱼尾纹在所难免。另外很多人都有睡前玩手机的习惯,很容易延误睡觉时间,再加上头脑兴奋,还有可能引发失眠,这样就间接导致了黑眼圈的产生。而且长时间盯着手机屏幕看,眼睛长期得不到放松,血液循环不畅,也是黑眼圈产生的一个原因。如何破解:将手机字幕调大,并提高萤幕亮度,尽量不要眯着眼睛看手机屏幕。逼自己每隔一段时间就放下手机,或者只要一觉得眼睛干涩时,就将视线看向远方让眼睛充分休息。平时可以在包里随身携带一支带滚珠按摩头的眼部护理产品,既能滋润干涩的眼周肌肤,又能通过按摩促进眼部血液循环。如果在强烈阳光下看手机,屏幕反射的紫外线同样会加速眼部肌肤老化,所以眼部防晒功课也不可忽视。眼周瑜珈促循环Step1、热敷放松:以40度的温热水沾湿毛巾,热敷眼周3分_,高温能放松深层肌肉,并促进后续保养品吸收。Step2、眼霜涂一涂:选择有按摩头、或附赠按摩棒的抗老眼霜,比起手指、按摩效果精_。涂抹时,方向统一由内往外,不要来回滚动。Step3、眼轮廓不下垂:最后,以中指指腹顺着眉毛下方的眉骨往上提拉,从眉心出发按到眉尾,接着换眼做。4.毛孔堵塞、滋生痘痘手机电磁辐射的一大能耐是吸灰,手机表面附着的灰尘颗粒会在通话时沾上肌肤,长时间近距离接触手机会使毛孔受浮尘堵塞。另外,使用手机时电池产生的热量为细菌的繁殖提供了便利条件。据国外研究显示,触屏手机上的细菌和病毒数量是男洗手间的数倍,而打电话这些亲肤的动作,自然会将细菌转移到脸上,极有可能因细菌感染而诱发痘痘。如何破解:尽量不要把手机借给别人使用,避免病菌交叉感染;尽量减少手机与面部和口唇部位的接触,减少细菌侵害;最好每周都用沾有医用酒精的棉签或消毒湿巾擦拭手机的键盘、屏幕和其他部位。另外,日间护肤时记得涂抹隔离霜,阻隔粉尘污染等对肌肤的伤害。晚上回家后则务必做好彻底的卸妆洁面功课,并根据肤质定期使用清洁面膜,彻底清除毛孔深处的脏污。